进入21世纪，我国（）健美运动和群众性健美活动蓬勃发展，健美组

【名词&注释】

三结合(three combinations)、爆发力(explosive force)、工作能力(work ability)、肌纤维(muscle fiber)、艺术作品(artistic works)、长时间(long time)、健美运动(slimming exercise)、《掷铁饼者》、各种类型(various type)、蓬勃发展(flourishing development)

[单选题]进入21世纪，我国（）健美运动^{(slimming exercise)}和群众性健美活动蓬勃发展^{(flourishing development)}，健美组织日益壮大，各种类型^{(various type)}的健美比赛和健美活动不断丰富和发展，深受人们喜爱。

A. 娱乐性
B. 竞技性
C. 大众性
D. 贵族性

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学习资料：

[单选题]力量训练中，以提高绝对力量，发展爆发力为主，重量的选择通常为（）

A. 1-4RM
B. 5-10RM
C. 12-16RM
D. 20RM或以上

[单选题]在塑造人体艺术作品的长廊中，意大利的（）雕塑塑造了健、力、美三结合的人体。

A. 《掷铁饼者》
B. 《赫尔克利斯》
C. 《大卫》
D. 《维纳斯女神》

[单选题]红肌纤维的收缩具有承受长时间的工作能力，其作用是不可忽视的。健美训练也应该安排必要的（）

A. 小重量，少次数
B. 小重量，多次数
C. 小重量，中次数
D. 大重量，多次数

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