什么是腹式呼吸（）

【名词&注释】

髋关节(hip joint)、肩关节(shoulder joint)、神经核(nucleus)

[单选题]什么是腹式呼吸（）

A. 吸气时让腹部凸起，吐气时压缩腹部使之凹入的呼吸法
B. 吸气时让腹部凹入，吐气时压缩腹部使之凸起的呼吸法
C. 靠竹骨的侧向扩张来吸气，用肋间外肌上举肋骨以扩大胸廓
D. 吸气时双肩上抬

查看答案&解析 查看所有试题

学习资料：

[多选题]沐浴前多少时间可以练习瑜伽（）

A. 25分钟
B. 20分钟
C. 15分钟
D. 30分钟

[单选题]脊柱扭动式的医疗功效是（）

A. 补养和加强双肩、腰部、背部和髋关节
B. 按摩腹部脏器，放松肩关节和脊柱
C. 对脊神经核整个神经系统都有好处
D. 放松脊柱和背部肌肉群，防止和矫正各种姿势、体态不正

[单选题]下面体位姿势开始位置是仰卧地上的是（）

A. 蛇击式
B. 骆驼式
C. 拱背升腿式
D. 狗伸展

[单选题]下面体位姿势开始位置是俯卧地上的是（）

A. 坐脚式
B. 骆驼式
C. 拱背升腿式
D. 狗伸展

本文链接：https://www.51bdks.net/show/dxedo9.html