着地缓冲时脚一着地，踝，膝髋关节主动弯曲做（）工作，同时另一

【名词&注释】

髋关节(hip joint)、乒乓球(table tennis)、体育设施(sports facilities)、课余时间(spare time)、寒暑假、节假日(holiday)、创造条件(create conditions)、休息日(day off)

[填空题]着地缓冲时脚一着地，踝，膝髋关节主动弯曲做（）工作，同时另一腿积极向前摆动，加快身体向前移动的速度，缩短缓冲时间。

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学习资料：

[单选题]学校应当在课余时间和（）向学生开放体育设施。公办学校应当积极创造条件^{(create conditions)}向公众开放体育设施。

A. A、节假日^(holiday)
B. B、休息日^{(day off)}
C. C、寒暑假
D. D、法宝假日

[单选题]乒乓球每30分钟可消耗（）卡的热量。

A. A、200
B. B、180
C. C、400

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