健身走的锻炼效果应以（）来衡量，而不是以行走的距离来衡量。

【名词&注释】

气候变化(climate change)、教育主管部门(educational administrative departments)、半身不遂(hemiplegia)、血粘度(blood viscosity)、体育主管部门(organizations in charge)、血管硬化(angiosclerosis)、卫生主管部门(health authorities)、嚼口香糖、高血压、高血脂、暴饮暴食(engorgement)

[填空题]健身走的锻炼效果应以（）来衡量，而不是以行走的距离来衡量。

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学习资料：

[单选题]公民体质监测由（）会同有关部门组织实施。

A. A、国务院教育主管部门
B. B、国务院文化主管部门
C. C、国务院卫生主管部门^{(health authorities)}
D. D、国务院体育主管部门

[单选题]局部疲劳是指以身体某一部分进行运动使该局部（）机能下降而导致的疲劳。

A. A、肌肉
B. B、器官
C. C、骨骼
D. D、血液

[多选题]中风的诱因有哪些？（）

A. A、情绪不佳（生气、激动）；饮食不节（暴饮暴食^{(engorgement)}、饮酒过量）。
B. B、过度劳累；用力过猛；超量运动；突然坐起和起床等体位改变。
C. C、气候变化；妊娠；大便干结；看电视过久；用脑不当等。
D. D、各种疾病因素，如糖尿病、高血压、高血脂、血友病、心脏病、血粘度高、心动过缓、血管硬化。
E. E、服药不当，如降压药使用不妥。

[单选题]能有效清除牙菌斑的方法是（）。

A. A、使用漱口液含漱
B. B、刷牙
C. C、嚼口香糖

[多选题]从健身需要出发增强体能主要是提高（），改善身体成分等。

A. 心肺耐力
B. 身体柔韧性
C. 肌肉力量
D. 肌肉耐力

[单选题]在户外运动遇险时可以合理运用求救信号，世界通行的求救信号是（）。

A. SOS
B. SQS
C. OSO
D. ISO

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