擦地时，身体重心必须始终落在支撑腿的脚跟上，保持双胯的固定。

【名词&注释】

燃烧弹(combustion bomb)、激素类(hormones)、蛋白粉(protein powder)

[判断题]擦地时，身体重心必须始终落在支撑腿的脚跟上，保持双胯的固定。

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学习资料：

[单选题]初级健美训练者，可以适当服用（）

A. 增肌粉
B. 脂肪燃烧弹
C. 蛋白粉
D. 激素类药

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