下列管理焦虑的方法，不适当的是（）。

【名词&注释】

系统脱敏(systematic desensitization)、不适当(inadequacy)

[单选题]下列管理焦虑的方法，不适当的是（）。

A. 离开焦虑情境
B. 系统脱敏
C. 在焦虑情境中放松训练
D. 写出焦虑

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