社会环境引起的心理活动因素是复杂的，解决的办法也多种多样，但

【名词&注释】

社会环境(social environment)、运动性疲劳(exercise-induced fatigue)、体育锻炼(physical exercise)、主要因素(main factors)、心理活动因素、睡眠疗法(hypnotherapy)、社交活动(social activity)、不健康因素、顺序排列(seriation)、技术水准(technical level)

[单选题]社会环境引起的心理活动因素是复杂的，解决的办法也多种多样，但为了及时排除个人性格和心理状态中的不健康因素，宜采用下列哪种积极措施？（）

A. A、采取睡眠疗法缓解精神疲劳
B. B、参加社交活动^{(social activity)}增添生活情趣
C. C、通过体育锻炼调节身心健康
D. D、广交知心朋友解除内心烦恼

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学习资料：

[多选题]直拍握拍法有（），（），（）。

A. 快攻型
B. 削球型
C. 弧圈型
D. 快弧形

[单选题]运动后比较容易接受各种饮料或者是流质的食物以补充（），同时不要忘记补充足够的水分。

A. 脂肪和矿物质
B. 碳水化合物
C. 纤维素和蛋白质
D. 糖类和蛋白质

[单选题]三级跳远助跑的距离，以技术水准^{(technical level)}较佳的选手而言，约（）

A. A、10公尺
B. B、20公尺
C. C、25公尺
D. D、40公尺

[单选题]台球比赛使用的球分为1个白球，15个红球和6个彩球共22个球，按照得分从低到高的顺序排列^(seriation)为（）

A. 红、绿、黄、棕、粉红、蓝、黑
B. 红、棕、黄、绿、粉红、蓝、黑
C. 红、黄、绿、粉红、棕、蓝、黑
D. 红、黄、绿、棕、蓝、粉红、黑

[多选题]内环境稳定性失调学说认为引起运动性疲劳的主要因素包括（）。

A. 血液PH下降
B. 机体严重脱水
C. 血浆渗透压改变
D. 血浆电解质浓度的改变

[单选题]（）是指在划水时，肘关节处在高于前臂和手的位置。

A. A、屈臂高肘划水
B. B、曲线划水
C. C、加速划水
D. D、以上都不是

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