准备活动的要求为：（）。

【名词&注释】

准备活动(preparatory activities)、内脏器官(internal organs)、裁判员(referee)、排球比赛(volleyball match)

[多选题]准备活动的要求为：（）。

A. A、使身体发热，微微出汗
B. B、使内脏器官、肢体的活动幅度和肌肉力量达到适宜的工作状态
C. C、运动心率达到100－120次/分钟
D. D、运动心率达到130－160次/分钟

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[单选题]裁判员两手在胸前交叉指（）？

A. A、无法判断
B. B、一局或一场比赛结束
C. C、交换场区

[单选题]排球比赛^{(volleyball match)}五局三胜制，前四局每局是25分，第五局为多少分（）。

A. 25分
B. 21分
C. 17分
D. 15分

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