为了达到体育锻炼的目的，提高锻炼的效果，再锻炼中我们应遵循（

【名词&注释】

营养价值(nutritive value)、适用范围(scope of application)、体育锻炼(physical exercise)、庆大霉素(gentamicin)、积极性(enthusiasm)、毒副作用(side effect)、丁胺卡那霉素(amikacin)、大运动量(maximal training)、思考问题(thinking problems)、从实际出发原则

[多选题]为了达到体育锻炼的目的，提高锻炼的效果，再锻炼中我们应遵循（）等原则。

A. 大运动量^{(maximal training)}原则
B. 中运动量原则
C. 自觉积极性原则
D. 从实际出发原则

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学习资料：

[多选题]链霉素、庆大霉素、丁胺卡那霉素^(amikacin)等是治疗某些疾病不可替代的药品。但又存在着损伤听神经，造成耳聋的毒副作用。那么在服用这些过程中要注意什么呢？（）

A. 用药的剂量不能过大
B. 用药的时间持续不能过长
C. 不能空腹用药
D. 了解药品的适用范围
E. 用药的目的明确

[多选题]怎样才能获得高质量睡眠（）

A. 有规律的生活制度按时作息
B. 晚饭吃饱
C. 睡前用热水泡脚
D. 睡前不看书报不思考问题^{(thinking problems)}
E. 睡前多喝水，尤其是茶和咖啡

[单选题]若一种必需氨基酸或非必需氨基酸大量出现于正常膳食中，引起的结果是（）。

A. 提高膳食的营养价值，增加氨基酸的利用
B. 不影响氨基酸的吸收利用
C. 造成氨基酸之间的不平衡，有碍于各种氨基酸的吸收和利用
D. 必需氨基酸可提高膳食的营养价值；非必需氨基酸有碍于氨基酸的吸收和利用

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