下面哪一项不能有效锻炼胸肌（）

【名词&注释】

仰卧起坐(situps)

[单选题]下面哪一项不能有效锻炼胸肌（）

A. 仰卧起坐
B. 拉力条站立扩胸
C. 杠铃平卧举
D. 杠铃卧推

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学习资料：

[单选题]恢复时期训练负荷的突出特点是：（）

A. A、强度大，量大
B. B、强度小，量大
C. C、强度、量均衡
D. D、降低练习强度，保持一定的量

[单选题]下面哪一项不能有效锻炼肱三头肌（）

A. 哑铃卧式臂屈伸
B. 坐位哑铃弯举
C. 坐位头后臂屈伸
D. 双臂宽握下压

[单选题]少儿力量训练应采用（）

A. 动力性练习
B. 静力性练习
C. 最大力量练习
D. 专项训练

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