【名词&注释】
营养价值(nutritive value)、事半功倍(made easy)、矿物质(mineral)、身体健康(physical health)、营养素(nutrient)、摄入量、物质基础(material base)、营养品(nutriment)、生理负荷量(physiological workload)、运动量大小
[单选题]生物价高的食物是指()。
A. 生物营养价值高
B. 生物含营养素丰富
C. 生物含某一营养素百分含量高
D. 生物含营养素总百分含量高
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学习资料:
[单选题]健身训练区别于健美训练,组与组之间的间歇时间一般选择()
A. 短间歇(30秒以下)
B. 中间歇(40-60秒)
C. 长间歇(1-2分钟)
D. 超长间歇(3分钟以上)
[单选题]参加健美训练,即使运动负荷相同,人体所引起的反应也是不同的。那么,评价运动量大小的客观依椐应是()
A. 运动强度
B. 运动密度
C. 总运动量
D. 生理负荷量(physiological workload)
[单选题]参加健美锻炼不仅有利于身体的健康,而且健康的身体又为()提供了物质基础(material base)。
A. 身体健康
B. 心理健康
C. 心脏健康
D. 皮肤健康
[单选题]健康饮食最重要的就是饮食的()。
A. 平均
B. 平衡
C. 平行
D. 平分
[单选题]过多的()积聚在肠道内会产生大量的胺,对身体有害。因此,各种营养素和运动营养品(nutriment)只有按照人体日常所需要的摄入量定时地摄入,才会起到事半功倍的效果。
A. 矿物质
B. 脂肪
C. 蛋白质
D. 维生素
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