材料：一位高中女生接受心理辅导时的自述：进入高三以来，我就觉

【名词&注释】

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[多选题]材料：一位高中女生接受心理辅导时的自述：进入高三以来，我就觉得自己被笼罩在一种紧张学习、迎接高考的氛围中，时常感到心烦意乱.学习成绩也时好时坏，为此整天惴惴不安。我常常想到高考的问题，感觉也与以前有所不同，心跳的剧烈程度比以前强很多，身体有种不舒服的燥热，思维不太受控制，注意力也难以集中。我怕老师提问，老师一叫我回答问题，不论是能答上来还是答不上来，回答时总是语无伦次而且声音发颤。虽然经常被老师提问，却还是消除不了这种胆怯心理。考试之前，我会非常紧张，几天前就会睡不着觉，连续失眠，考试时经常因太紧张而不能认真审题；并且考试时，感到心跳加速，头脑发胀，昏昏沉沉。结果考试成绩越来越差。老师，你说我能改变这种情况吗？问题：请结合材料，说明中学生考试焦虑的主要表现、产生的原因和调适方法。（18分）

A. (1)主要表现：①随着考试临近，心情极度紧张；②考试时不能集中注意，知觉范围变窄，思维刻板，情绪慌乱，无法发挥正常水平；③考试后持久地不能放松下来。(2)中学生考试焦虑产生的原因主要有以下几方面。①学校方面：考试升学带来的持久的、过度的压力，使学生缺乏内在的自尊心和价值感。②家庭方面：家长对子女过高的期望。③学生方面：个人过分地争强好胜，学业上多次失败的体验等，以及容易诱发焦虑反应的人格基础。(3)针对中学生的考试焦虑，教师可以采用下列措施。①引导学生进行肌肉放松训练。教师可以引导学生通过改变肌肉的紧张，减轻肌肉紧张引起的酸痛，以应付情绪上的紧张、不安。②采用系统脱敏方法。首先，建立焦虑层次（从最轻微的考试焦虑到引起最强烈的恐惧依次安排）；其次，训练来访者放松肌肉；最后，让来访者在肌肉松弛的情况下，从最低层次开始想象产生焦虑的情境，这样直到来访者能从想象情境转移到现实情境，并能在原引起恐惧的情境中保持放松状态，焦虑情绪不再出现为止。③运用自助性认知矫正程序。指导学生在考试中使用正向的自我对话，如“我能应付这个考试…‘成绩并不重要，学会才是重要的”“无论考试的结果如何，都将不会是最后一次”，对于缓解学生的考试焦虑有较好的效果。

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学习资料：

[单选题]“江边枫落菊花黄，少长登高望一乡。”描述的是 　　( )。

A. 清明
B. 端午
C. 中秋
D. 重阳

[单选题]国家把受教育者培养成为什么样的人的总要求，就是( )。

A. 教学目的
B. 教育目的
C. 培养目标
D. 教学目标

[单选题]第一幅具有立体主义倾向的毕加索的作品是( )。

A. 《格尔尼卡》
B. 《亚维农少女》
C. 《照镜子的姑娘》
D. 《吉他与酒杯》

[单选题]在问题教学的解决问题阶段，教师应该帮助学生激起以下一系列的心理活动( )。

A. 激发学生的兴趣，能回忆起有关的知识和规则，激活并运用以前学会的认知策略、把回忆起来的规则靠认知策略重新组织
B. 对有关的知识保持相当的注意、激活并运用以前学会的认知策略、把回忆起来的规则靠认知策略重新组织
C. 能回忆起有关的知识和规则，激活并运用以前学会的认知策略、把回忆起来的规则靠认知策略重新组织
D. 回忆有关的知识和规则、激活认知策略、提出必要的假设

[单选题]在条件反射研究基础上，巴甫洛夫总结的学习规律不包括( )。

A. 获得与消退
B. 刺激泛化
C. 分化
D. 同化

[单选题]国有企业员工李某经常在家酗酒后打骂孩子，对于李某的行为，下列表述中正确的是( )。

A. 可由李某所在单位给予处分
B. 可由李某所在单位给予劝诫
C. 可由当地人民政府给予行政处罚
D. 可由当地人民政府进行行政调解

[多选题]韩非的"素丝说"说明环境对人的成长和发展有着重要影响。( )

A. 错

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