在下列传统节日中，有吃粽子、赛龙舟习俗的是( )。

【名词&注释】

人本主义教育(humanistic education)、人本主义学习理论(humanistic learning theory)、建构主义学习理论(constructivist learning theory)、系统脱敏方法、建构主义教育、曼哈顿计划(manhattan project)、阿波罗计划(apollo project)、惟妙惟肖、重阳节习俗、星球大战计划(star war plan)

[单选题]在下列传统节日中，有吃粽子、赛龙舟习俗的是( )。

A. 清明节
B. 重阳节
C. 端午节
D. 元宵节

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学习资料：

[单选题]美国最早实现了载人登月，其载人登月计划的名称是( )。

A. 空间站计划
B. 曼哈顿计划
C. 阿波罗计划^{(apollo project)}
D. 星球大战计划^{(star war plan)}

[单选题]"道而弗牵，强而弗抑，开而弗达"，是要求教学中贯彻启发性原则。( )A.正确B.错误

A. A

[单选题]意大利著名教育家蒙台梭利有一句教育名言："没有哪一个人是由别人教育出来的，他必须自己教育自己。"这句话直接与下列哪一思想、学说相支持( )。

A. 实用主义教育
B. 人本主义教育
C. 建构主义教育
D. 自然主义教育

[单选题]人在心理活动和行为中表现出的稳定的动力特点是( )。

A. 人格
B. 性格
C. 能力
D. 气质

[单选题]来访者中心疗法的倡导者和创始人为美国心理学家( )。

A. 冯特
B. 罗杰斯
C. 艾利斯
D. 斯金纳

[单选题]成员已有共同目的的活动，但活动还只是个人意义的群体是( )。

A. 松散群体
B. 联合群体
C. 非正式群体
D. 集体

[单选题]自制打击乐器发出的声音、人体乐器发出的声音、塑料瓶模拟的水声与蛙鸣声、揉搓报纸模拟的风雨声、盆桶发出的雷电声、口技模拟的鸟叫声等等。这在创设音乐教学情境中属于（ ）。

A. 语言创设情境
B. 光线创设情境
C. 美术创设情境
D. 音源创设情境

[多选题]材料：一位高中女生接受心理辅导时的自述：进入高三以来，我就觉得自己被笼罩在一种紧张学习、迎接高考的氛围中，时常感到心烦意乱.学习成绩也时好时坏，为此整天惴惴不安。我常常想到高考的问题，感觉也与以前有所不同，心跳的剧烈程度比以前强很多，身体有种不舒服的燥热，思维不太受控制，注意力也难以集中。我怕老师提问，老师一叫我回答问题，不论是能答上来还是答不上来，回答时总是语无伦次而且声音发颤。虽然经常被老师提问，却还是消除不了这种胆怯心理。考试之前，我会非常紧张，几天前就会睡不着觉，连续失眠，考试时经常因太紧张而不能认真审题；并且考试时，感到心跳加速，头脑发胀，昏昏沉沉。结果考试成绩越来越差。老师，你说我能改变这种情况吗？问题：请结合材料，说明中学生考试焦虑的主要表现、产生的原因和调适方法。（18分）

A. (1)主要表现：①随着考试临近，心情极度紧张；②考试时不能集中注意，知觉范围变窄，思维刻板，情绪慌乱，无法发挥正常水平；③考试后持久地不能放松下来。(2)中学生考试焦虑产生的原因主要有以下几方面。①学校方面：考试升学带来的持久的、过度的压力，使学生缺乏内在的自尊心和价值感。②家庭方面：家长对子女过高的期望。③学生方面：个人过分地争强好胜，学业上多次失败的体验等，以及容易诱发焦虑反应的人格基础。(3)针对中学生的考试焦虑，教师可以采用下列措施。①引导学生进行肌肉放松训练。教师可以引导学生通过改变肌肉的紧张，减轻肌肉紧张引起的酸痛，以应付情绪上的紧张、不安。②采用系统脱敏方法。首先，建立焦虑层次（从最轻微的考试焦虑到引起最强烈的恐惧依次安排）；其次，训练来访者放松肌肉；最后，让来访者在肌肉松弛的情况下，从最低层次开始想象产生焦虑的情境，这样直到来访者能从想象情境转移到现实情境，并能在原引起恐惧的情境中保持放松状态，焦虑情绪不再出现为止。③运用自助性认知矫正程序。指导学生在考试中使用正向的自我对话，如“我能应付这个考试…‘成绩并不重要，学会才是重要的”“无论考试的结果如何，都将不会是最后一次”，对于缓解学生的考试焦虑有较好的效果。

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