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小重量、超高次数、高组数、长间歇、配合合理节食的力量练习锻炼

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  • 【名词&注释】

    肘关节(elbow joint)、奥运会(olympic games)、羽毛球(badminton)、娱乐性(entertainment)、男子单打(man single)、向右转(right turn)

  • [单选题]小重量、超高次数、高组数、长间歇、配合合理节食的力量练习锻炼目的()。

  • A. A、减肥
    B. C、增加肌肉围度
    C. B、突出肌肉线条
    D. D、提高绝对力量

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  • 学习资料:
  • [单选题]以下哪一位运动员没有获得过奥运会男子单打(man single)羽毛球冠军?()
  • A. A.林丹B.李宗伟C.陶菲克

  • [单选题]下列选项中关于网球正手击球动作(以右手击球为例)的叙述有明显错误的是()
  • A. 准备姿势:两脚开立,略比肩宽,两膝微屈,上体稍前倾,身体重心在两脚前脚掌上
    B. 握拍:左手托拍颈,右手握拍,肘关节弯曲位于腹前,拍头指向前上方
    C. 转肩后摆:左手离拍,肩向右转(right turn),身体侧向球网,左脚对着来球方向跨一步,右手快速平稳的向后摆动球拍
    D. 击球:手腕绷紧,球拍从稍低于腰部处作弧线运动,击球点在身体右前方,拍面略平行于地面

  • [多选题]大众体育的特点有:()等。
  • A. 参与对象广泛
    B. 活动目的具有健身性
    C. 活动时间具有业余性
    D. 活动内容具有娱乐性

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