【名词&注释】
植物油(vegetable oil)、生理功能(physiological function)、单不饱和脂肪酸(monounsaturated fatty acid)、细胞壁(cell wall)、一级预防(primary prevention)、粗纤维(crude fiber)、植物性食物(plant food)、长链多不饱和脂肪酸(long chain polyunsaturated fatty acids)、神经兴奋性(nerve excitability)、适宜摄入量(adequate intake)
[单选题]关于癌症的一级预防,以下说法错误的是()
A. 摄入种类和营养丰富,以植物性食物(plant food)为主的多样膳食
B. 保持适宜体重,避免体重过高或过低,将整个成人期体重增加值限制在5kg之内
C. 红肉的摄入量应低于总能量的10%,最好选择鱼、禽类
D. 总脂肪和油类提供的能量占总能量的30%,应选择含多木饱和脂肪酸并且氢化程度高的植物油
E. 选用富含淀粉和蛋白质的植物性食物(plant food),并占总能量的45%~60%,精制糖占总能量的比例应限制在10%以内
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学习资料:
[单选题]乳母营养需要的特点是()
A. 要保证乳汁的正常分泌并维持乳汁质量的恒定
B. 要保证乳汁的最大分泌
C. 要保证乳汁本身的能量
D. 要保证乳汁中蛋白质的含量恒定
E. 要保证乳汁中乳糖的含量恒定
[单选题]钾的生理功能包括()
A. 是酶的重要成分之一
B. 维持体内酸碱平衡
C. 维持正常的神经兴奋性(nerve excitability)
D. A+B
E. B+C
[单选题]微量元素的特点不包括()
A. 在体内分布均匀
B. 不能在体内合成
C. 不能在体内被代谢而消失
D. 缺乏微量元素对机体不利
E. 摄入过量微量元素对机体有危害
[单选题]我国成人铜的适宜摄入量(adequate intake)(AI)为()
A. 0.2mg/d
B. 2mg/d
C. 0.5mg/d
D. 5mg/d
E. 50mg/d
[单选题]长链多不饱和脂肪酸(long chain polyunsaturated fatty acids)的重要食物来源是()
A. 畜肉类
B. 禽类
C. 海鱼
D. 谷类
E. 蔬菜和水果
[单选题]下列关于血糖生成指数说法正确的是()
B.
[多选题]目前我国食物成分表中所指的粗纤维包括()。
A. 木质素
B. 部分半纤维素
C. 果胶
D. 树胶
E. 纤维素
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