下列哪种行为是良好的运动行为（）。

【名词&注释】

运动员(athletes)、剧烈运动(strenuous exercise)、准备活动(preparatory activities)、空手道(karate)、运动量(amount of exercise)、有价值(valuable)、全面身体素质(physical qualities)

[单选题]下列哪种行为是良好的运动行为（）。

A. A、剧烈运动后大量饮水
B. B、饭前小运动量的活动
C. C、饭后立即进行大强度活动
D. D、运动前不做准备活动

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学习资料：

[多选题]形态选材是定量化研究运动员外部特征身体形态可为（）等方面的情况提供有价值^(valuable)的信息.

A. 运动能力
B. 身体素质
C. 运动技术
D. 身体机能

[多选题]以下哪些动作是柔道技术里常用的（）.

A. 十字绞
B. 直拳
C. 劈腿
D. 肩固

[多选题]发展散打速度力量常用的方法有哪些（）？

A. 平推杠铃
B. 负重弹跳
C. 握轻哑铃冲拳
D. 负重做腿法练习

[单选题]空手道的组手共有（）。

A. A、八种
B. B、七种
C. C、六种
D. D、五种

[多选题]如何预防散手运动中的损伤（）.

A. 加强全面身体素质^{(physical qualities)}和基本技术的训练
B. 合理、科学的安排训练
C. 加强易伤部位的肌肉力量
D. 准备活动要充分

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