下列属于伸展类动作的是（）

【名词&注释】

髋关节(hip joint)、肩关节(shoulder joint)、神经核(nucleus)

[单选题]下列属于伸展类动作的是（）

A. 单腿桥
B. 顶峰式
C. 摇篮式
D. 幻椅式

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[单选题]脊柱扭动式的医疗功效是（）

A. 补养和加强双肩、腰部、背部和髋关节
B. 按摩腹部脏器，放松肩关节和脊柱
C. 对脊神经核整个神经系统都有好处
D. 放松脊柱和背部肌肉群，防止和矫正各种姿势、体态不正

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