在发展散手运动员的力量耐力时常采用哪些方法（）.

【名词&注释】

防守反击、散手运动员(fistfight players)、俯卧撑(front leaning rest)

[多选题]在发展散手运动员的力量耐力时常采用哪些方法（）.

A. 俯卧撑
B. 推小车
C. 肋木举腿
D. 蹲步换跳

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[单选题]如对手以右掼拳进攻，我以左冲拳还击对手的头部，是防守反击的哪种形式（）？

A. A、先防守后反击
B. B、防守的同时施以反击
C. C、以攻代防
D. D、攻中防守

[单选题]下列哪一种拳属于横向型进攻动作？（）

A. 冲拳
B. 弹拳
C. 惯拳
D. 抄拳

[单选题]散打的基本摔法技术分为主动摔和接腿摔，主动摔是指？（）

A. 主动先倒地
B. 主动运用摔法
C. 处于被动时强行同时倒地

[单选题]在正规比赛的散打方形台下，四周有高（）厘米，宽（）厘米的保护软垫。

A. 20~40，200
B. 10~20，200
C. 20~30，100

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