半舰式练习的医疗功效（）

【名词&注释】

神经系统(nervous system)、神经元(neurons)、平衡力(balance force)、神经节(ganglion)、交汇点(meeting point)、有助于(helpful to)、脚底板

[多选题]半舰式练习的医疗功效（）

A. 强壮双腿、腹部和背部，增加这三处的力量
B. 、壮神经系统，脾脏，肝脏和胆囊
C. 强壮胸部肌肉
D. 对孕妇有利

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学习资料：

[单选题]三角式的主要功效有（）

A. 改善面部肤色，滋养脊柱，减少侧腰赘肉
B. 增强小脑的平衡力
C. 强健腿部肌肉
D. 增强双臂力量

[单选题]下列属于半莲花坐功法的是（）

A. 弯起右小腿，右脚放在左大腿下；弯起左小腿，左脚放在右大腿下
B. 弯起右小腿，右脚脚板顶紧左大腿内侧；弯起左小腿，左脚放在右大腿上面
C. 弯起左小腿，脚跟顶紧会阴，脚底板靠紧右大腿；弯起右小腿，右脚放在左脚踝上
D. 左脚放在右大腿上面，脚跟放在肚脐下方，脚底板朝天；右脚放在左大腿上，右脚跟放在肚脐下，右脚底板底朝天。

[多选题]上伸腿式的医疗功效（）

A. 增强下背部的力量，放松两髋，补养和加强两腿
B. 有助于^{(helpful to)}消除腰部脂肪
C. 补养，强壮腹部脏器，刺激，旺盛消化过程消除便秘
D. 对胃气胀和其他肠胃问题的人是个非常有益的姿势

[单选题]沿着中经从基座到顶端，分布着不同的经络交汇点，叫做（）。

A. 气轮
B. 神经元
C. 神经节
D. 穴位

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