坐角式练习的医疗功效（）

【名词&注释】

消化系统(digestive system)、坐骨神经痛(sciatica)、有助于(helpful to)

[多选题]坐角式练习的医疗功效（）

A. 有助于预防疝气的发作，甚至还能帮助治愈不太严重的疝气发作症
B. 伸展国旁建，放松髋部，有助于减轻坐骨神经痛
C. 有助于调整月经，使之规律化，并刺激.旺盛卵巢的功能
D. 对有消化系统障碍毛病的人们是个极好的练习

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学习资料：

[单选题]下列不属于屈压类的动作是（）

A. 敬礼式
B. 双角式
C. 侧犁式
D. 花环式

[多选题]叩首式练习的功法（）

A. 跪坐，臀部放在两脚跟上，两手放在两大腿上，脊柱伸直
B. 两手滑动到小腿腿肚那里，抓着腿肚包
C. 呼气，上身向前弯曲，把前额放在地板上
D. 抬起臀部，让你的头顶落地，两腿垂直地面

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