【名词&注释】
消化系统(digestive system)、坐骨神经痛(sciatica)、有助于(helpful to)
[多选题]坐角式练习的医疗功效()
A. 有助于预防疝气的发作,甚至还能帮助治愈不太严重的疝气发作症
B. 伸展国旁建,放松髋部,有助于减轻坐骨神经痛
C. 有助于调整月经,使之规律化,并刺激.旺盛卵巢的功能
D. 对有消化系统障碍毛病的人们是个极好的练习
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学习资料:
[单选题]下列不属于屈压类的动作是()
A. 敬礼式
B. 双角式
C. 侧犁式
D. 花环式
[多选题]叩首式练习的功法()
A. 跪坐,臀部放在两脚跟上,两手放在两大腿上,脊柱伸直
B. 两手滑动到小腿腿肚那里,抓着腿肚包
C. 呼气,上身向前弯曲,把前额放在地板上
D. 抬起臀部,让你的头顶落地,两腿垂直地面
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