空气浴时应尽量少穿衣服，并伴有一定的体育活动。

【名词&注释】

身体素质(physical quality)、体育锻炼(physical exercise)、体育活动(sports activities)、身体健康(physical health)、全民健身活动(national fitness activity)、空气浴(air bath)、锻炼身体(body exercises)、测验法(test method)、不断提高(constant improvement)

[判断题]空气浴时应尽量少穿衣服，并伴有一定的体育活动。

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学习资料：

[单选题]体育锻炼过程中，人体只有出现（）的疲劳症状时，身体机能才会不断提高^{(constant improvement)}。

A. A、少量
B. B、适度
C. C、过量
D. D、特殊

[单选题]为推动全民健身活动的开展，国家每（）年进行一次国民体质监测工作。

A. 1年
B. 2年
C. 3年
D. 5年

[单选题]库珀研制的12分钟跑测验法^{(test method)}，是对（）的评定法

A. 锻炼身体^{(body exercises)}
B. 身体素质
C. 身体机能
D. 身体健康

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