三角斜伸展式能增强（）力量，强健两侧胸肌，收紧两侧（）。

【名词&注释】

增强体质(build up health)、实用性价值、社会活动能力(the ability of social activities)、半小时(half an hour)、一小时(one hour)

[填空题]三角斜伸展式能增强（）力量，强健两侧胸肌，收紧两侧（）。

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学习资料：

[单选题]练习瑜伽之前几小时左右洗冷水澡最佳（）

A. 半小时
B. 一小时^{(one hour)}
C. 二小时
D. 三小时

[单选题]瑜伽的实用性价值体现在：（）

A. 树立终身体育理念和提高社会活动能力
B. 健身和健心
C. 美育教育
D. 增强体质

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