记徒手操时包括（）、动作方向、动作形成、（）、（）5要素。

【名词&注释】

维生素(vitamin)、经常性(usualness)、健美操锻炼(exercise of rhythmic gymnastics)、平均水平(average level)、徒手操(free standing exercises)

[填空题]记徒手操^{(free standing exercises)}时包括（）、动作方向、动作形成、（）、（）5要素。

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学习资料：

[单选题]能够为人体提供能量的物质是（）？

A. A、蛋白质和水
B. B、碳水化合物和脂肪
C. C、维生素和脂肪

[单选题]研究表明，每周（）的经常性的健美操锻炼才能保持平均水平以上的有氧代谢。

A. 3-4次
B. 2-3次
C. 4-5次
D. 5-6次

[单选题]以下哪种状态不是健康的（）

A. 有充沛的精力
B. 比较容易感冒
C. 反应敏捷
D. 应变能力强，能适应外界的各种变化

[单选题]以下不属于健美操四类难度动作的是（）。

A. 动力性力量
B. 静力性力量
C. 转体
D. 跳与跃

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