4周散步健身法是美国的达拉斯库珀增氧健身法研究所的苏珊•约翰逊

【名词&注释】

科研成果(scientific research achievements)、国内外、研究所(institute)、约翰逊(johnson)

[多选题]4周散步健身法是美国的达拉斯库珀增氧健身法研究所的苏珊•约翰逊^(johnson)博士设计的一个为期4周的散步方案，每周的散步计划都瞄准不同的目标。第一周和第二周的目标是（）。

A. 消除压力
B. 加强力量
C. 心脏健康
D. 控制体重

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学习资料：

[单选题]据国内外科研成果表明，每次进行（）min的耐力性运动锻炼是比较适宜的。

A. 10—40
B. 15—50
C. 20—60
D. 30—70

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