在器械体操练习中最简单最常用的自我保护方法是（）。

【名词&注释】

肺活量(vital capacity)、标志物(markers)、体育活动(sports activities)、规律性变化、反应速度、动作速度(movement speed)、国际奥委会、一部分(part)、第一位(the first place)、器械体操(mechanogymnastics)

[单选题]在器械体操^{(mechanogymnastics)}练习中最简单最常用的自我保护方法是（）。

A. 改变身体姿势或动作性质
B. 紧握器械，及时停止练习或跳下器械
C. 他人保护
D. 利用惯性顺势做动作

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学习资料：

[单选题]速度是指人体快速运动的能力，包括（）。

A. A．反应速度、加速度、位移速度、灵敏
B. B．反应速度、加速度、位移速度、速度耐力
C. C．反应速度、动作速度、位移速度、速度耐力
D. D．反应速度、动作速度、位移速度、灵敏

[单选题]国际奥委会的第一位^{(the first place)}中国委员是谁？（）

A. 王正廷
B. 于再清
C. 孔祥熙
D. 于希渭

[多选题]影响肺活量大小的因素有：（）

A. 性别
B. 年龄
C. 身高.体重
D. 胸围

[多选题]体育活动动机的产生引起动机的条件有两个（）

A. 内在需要
B. 外部诱因
C. 自我需要
D. 心理需要

[多选题]在运动过程中，人体的生理机能将发生一系列规律性变化，按顺序可分为恢复过程（）

A. 赛前状态
B. 进人工作状态
C. 稳定状态
D. 疲劳

[单选题]为了提高斜进直角腾越的前摆高度，利用限制物、标志物进行练习是（）。

A. 间接帮助
B. 他人帮助
C. 直接帮助
D. 保护

[单选题]身体一部分^(part)支持在器械上的支撑叫（）。身体一部分^(part)支持在器械上的支撑，同时还有另一部分^(part)附加在器械上或地面上的支撑叫（）。

A. 单纯悬垂混合悬垂
B. 单纯支撑混合支撑
C. 悬垂支撑
D. 混合支撑单纯支撑

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