瑜伽的精髓是什么。它是用来控制身体的放松、稳定、平稳，以达到

【名词&注释】

是什么(what is)、瑜伽体位法

[单选题]瑜伽的精髓是什么。它是用来控制身体的放松、稳定、平稳，以达到身心合一的境界。（）

A. 大脑
B. 呼吸
C. 腿部
D. 皮肤

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学习资料：

[单选题]下列哪项瑜伽体位法不适合女性练习（）

A. 扭转式
B. 兔式
C. 蛇式
D. 大拜式

[单选题]下列属于瑜伽高难体位的是（）

A. 侧乌鸦
B. 马面式
C. 奔马式
D. 鸽子式

[单选题]什么是腹式呼吸（）

A. 吸气时让腹部凸起，吐气时压缩腹部使之凹入的呼吸法
B. 吸气时让腹部凹入，吐气时压缩腹部使之凸起的呼吸法
C. 靠竹骨的侧向扩张来吸气，用肋间外肌上举肋骨以扩大胸廓
D. 吸气时双肩上抬

[单选题]右经也叫太阳经，从（）起端开始。

A. 左鼻孔
B. 右鼻孔
C. 左耳
D. 右耳

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