手臂伸展式的医疗功效（）A、扩张胸部，放松肩关节，改善体态、

【名词&注释】

胃溃疡(gastric ulcer)、灵活性(flexibility)、肩关节(shoulder joint)、促进血液循环(promote blood circulation)、肠结核(intestinal tuberculosis)、运动服(sport suit)、牛仔裤(jeans)、眼镜蛇(cobra)、平衡感、生理期

[单选题]手臂伸展式的医疗功效（）A、扩张胸部，放松肩关节，改善体态、增强灵活性、提高平衡感

A. 消除腰围脂肪，补养和加强腹部肌肉和器官，消除背部僵硬
B. 刺激血液循环，放松肩关节，对圆肩或驼背有益，伸展并强壮脊柱
C. 补养和加强腿部、背部和胸部的肌肉，改善人的稳定与平衡。放松髋部

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学习资料：

[单选题]瑜伽的裤子应穿（）

A. 牛仔裤^(jeans)
B. 短裙
C. 运动服
D. 休闲裤

[单选题]下列哪项是女生在生理期可练习的瑜伽动作（）

A. 倒立
B. 猫伸展
C. 犁功
D. 翻转轮式

[单选题]下列不属于瑜伽的定义是（）

A. 平稳
B. 安静
C. 舒适
D. 流汗

[单选题]骆驼式的主要功效是（）

A. 消除腰腹赘肉，伸展强健脊柱，纠正驼背
B. 消除背部疼痛
C. 塑造结实上翘臀部
D. 促进血液循环

[单选题]患有疝气，胃溃疡或肠结核的人们不可以做的姿势是（）

A. 眼镜蛇^(cobra)式
B. 束脚式
C. 坐脚式
D. 直角式

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