瑜伽休息术中放松姿势有哪些？（）

【名词&注释】

神经系统(nervous system)、健康成长(healthy growth)、有助于(helpful to)

[单选题]瑜伽休息术中放松姿势有哪些？（）

A. A、仰卧式
B. B、俯卧式
C. C、婴儿式
D. D、ABC都是

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学习资料：

[多选题]瑜伽坐姿有哪几种？（）

A. A、前倾式
B. B、后仰式
C. C、脊椎扭转式
D. D、前屈式

[单选题]放气式的医疗功效（）

A. 补养和加强双肩、双臂、两腿和两膝的肌肉和神经
B. 对腹直肌群和肠脏有益，有助于治愈便秘，促进脊骨的健康成长
C. 消除腰围线上的过多脂肪，补养和加强脊柱下段、髋、腿各肌肉。帮助消化、排泄
D. 使神经系统得到平衡，增强两腕和两臂

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