杠铃卧推训练时，选择3RM来练习，呼吸常采用那种方法。（）

【名词&注释】

管理制度、工作能力(work ability)、作息制度(work and rest system)、身体健康(physical health)、消化吸收(digestion and absorption)、有利于(beneficial to)

[单选题]杠铃卧推训练时，选择3RM来练习，呼吸常采用那种方法。（）

A. 自然呼吸
B. 杠铃推起时吸气，退让时呼气
C. 杠铃退让时吸气，推起时呼气
D. 两次呼吸

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学习资料：

[单选题]健身比赛运动特长表演时间：（）秒。

A. 10～20
B. 60～80
C. 90～120
D. 190～200

[单选题]（）包括进餐次数、时间和膳食分配，合理的（）有利于^{(beneficial to)}食物的消化吸收^{(digestion and absorption)}，保持良好的生理机能状态，这不仅有益于身体健康，而且对提高机体工作能力有良好的作用。

A. 管理制度；膳食制度
B. 作息制度；膳食制度
C. 睡眠制度；膳食制度
D. 膳食制度；膳食制度

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