据研究，体育锻炼强度运动可在食后半小时后进行，中度运动应在二

【名词&注释】

体育锻炼(physical exercise)、心理因素(psychological factors)、国际性、基本要素(basic elements)、锦标赛(championship)、重要因素(important factors)、健美运动(slimming exercise)、荷尔蒙(hormone)、新陈代谢的(metabolic)、一小时(one hour)

[判断题]据研究，体育锻炼强度运动可在食后半小时后进行，中度运动应在二小时后进行，轻度运动在一小时^{(one hour)}以后进行最合理。

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学习资料：

[单选题]发达肌肉，每个从事健美训练者必须遵循下列基本要素，其中哪一个是最重要的因素（）

A. 科学训练
B. 合理营养
C. 心理因素
D. 良好恢复

[单选题]1994年11月24-30日，在上海举行了第48届（）锦标赛。这是在我国第一次举办规格最高的国际性健美赛事，有力地推动了我国健美运动^{(slimming exercise)}的发展。

A. 世界健身健美
B. 世界职业健美
C. 世界业余健美
D. 世界精英健美

[单选题]维生素有两种：“（）维生素”它对促进新陈代谢的^(metabolic)反应起到了辅助作用。它能调整体内热能、蛋白质和氨基酸的新陈代谢作用，它在体内最多能留存24小时。“脂肪溶解维生素”它是产生荷尔蒙^(hormone)作用的重要因素，它能渗透到细胞薄膜中去，可以在体内储藏起来。

A. 茶溶解
B. 电溶解
C. 酒溶解
D. 水溶解

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