在每个动作的全过程中，必须把（）在主动肌的活动中，要使肌肉在

【名词&注释】

全过程(whole process)、运动竞赛(sports competition)、超负荷(overload)、训练课(training class)、意志力(willpower)、健美运动(slimming exercise)、自选动作(optional exercise)、集中力量(centralize the power)、人体生理(human physiology)、要注意(should be noticed)

[单选题]在每个动作的全过程中，必须把（）在主动肌的活动中，要使肌肉在动作的全过程中，始终处于继续张紧的状态中，要想到肌肉是怎样用力收缩和伸展的全过程。

A. 意念分散
B. 意志力集中
C. 集中力量^{(centralize the power)}
D. 意念集中

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学习资料：

[单选题]不同的动作有不同的姿势，为保持正确动作的运动轨迹，要注意^{(should be noticed)}练习动作前的身体姿势。健美运动术语称（）

A. 基本姿势
B. 伸展体姿
C. 预备体姿
D. 收缩体位

[单选题]健美训练，为保证某些肌肉群得到超负荷刺激强度，同时保证某些肌肉群得到充分休息而实现超补偿。依椐人体生理^{(human physiology)}承受负荷的原理，每次训练课并不能把全身都锻炼到位。这就必须采用（）法。

A. 分化训练
B. 分部位训练
C. 分组训练
D. 常规训练

[单选题]健美运动竞赛分男女个人、混双、集体项目，还设立了单项特别奖，问下列哪一个不是男子的单项特别奖（）

A. 最佳表演奖
B. 最佳小腿肌奖
C. 最佳腹肌奖
D. 进步最快奖

[单选题]欣赏男子健美比赛时，应从不同的的姿势及动作来审美健、力、美的统一。下列哪一个类别是错误的？（）

A. 自然站立向右转体四次或两次
B. 激情表演
C. 规定、自选动作^{(optional exercise)}
D. 形体艺术与音乐的交融

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