擒拿技术中劲力要突出（）。

【名词&注释】

高质量(high quality)、最佳竞技状态(optimum state of performance)、徒手格斗

[单选题]擒拿技术中劲力要突出（）。

A. 顺、旋、拧、逆
B. 带、拖、圆、活
C. 巧、灵、拧、旋
D. 圆、活、灵、巧

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学习资料：

[单选题]赛前训练阶段为了保持最佳竞技状态在重大比赛中创造优异运动成绩，一定要重视赛前训练的恢复与什么？（）

A. A、训练的专项化特点
B. B、训练的高质量
C. C、医务监督

[单选题]将武术徒手格斗称为散手的时代是（）。

A. A、唐朝
B. B、宋朝
C. C、清朝
D. D、民国

[单选题]散打比赛每局的净打时间为（）

A. 2分钟
B. 3分钟
C. 4分钟
D. 5分钟

[多选题]拳击手靶有以下（）等方法。

A. 固定手靶
B. 活动手靶
C. 实战手靶
D. 训练手靶
E. 教学手靶

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