为了有效应对工作倦怠，你应该（）。

【名词&注释】

社会实践(social practice)、科学实践(scientific practice)、大规模(large-scale)、广泛性、休息时间(rest time)、志愿者服务(volunteer service)、城市志愿者、特别是(especially)、时间长(a long time)

[多选题]为了有效应对工作倦怠，你应该（）。

A. 设计明确的目标
B. 调节心态
C. 调整工作信念
D. 自我激励、自我表扬

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学习资料：

[单选题]志愿服务是一项大规模、广泛性、群众式、社会化的（）活动。

A. 社会实践
B. 科学实践
C. 道德实践
D. 技术实践

[单选题]志愿者服务，特别是^(especially)城市志愿者，工作繁杂，工作量大，时间长^{(a long time)}，休息时间难以保证，所以志愿者在服务的过程中难免会出现不同程度的（）。

A. 工作疲倦和倦怠
B. 时间冲突
C. 人际冲突
D. 积极心态

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