练习瑜伽结束后应多长时间进行洗浴（）

【名词&注释】

扁平足(flatfoot)、肌肉柔韧性(muscle flexibility)、有助于(helpful to)

[单选题]练习瑜伽结束后应多长时间进行洗浴（）

A. 马上洗浴
B. 15分钟后
C. 1小时
D. 3小时

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学习资料：

[单选题]瑜伽姿势练习可以加强哪些方面？（）

A. A、柔韧性
B. B、平衡能力
C. C、力量
D. D、ABC都是

[单选题]下列哪些动作能够锻炼腿部肌肉柔韧性（）

A. 下蹲式
B. 猫伸展式
C. 鹭式
D. 蝴蝶式

[单选题]练习瑜伽时最好是（）

A. 穿着宽松舒适衣服
B. 赤脚练习
C. 有瑜伽垫子
D. abc都是

[单选题]猫伸展式的医疗功效是（）

A. 有助于治愈扁平足
B. 消除腹部区域多余脂肪
C. 有助于放松胃部和腹部区域，消除腹中积气
D. 强壮背部

[单选题]调息术能帮助人的心灵获得执持的本领，执持就是瑜伽冥想的（）。

A. D

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