（）能伸展四肢关节，舒展脊柱、前胸及肺部，强健肩、臂及大腿肌

【名词&注释】

消化系统(digestive system)、羽毛球(badminton)、交换量(exchange capacity)

[填空题]（）能伸展四肢关节，舒展脊柱、前胸及肺部，强健肩、臂及大腿肌肉。

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学习资料：

[单选题]下面那种运动不能发展心肺系统的有氧能力：（）

A. 健身走
B. 交替跑
C. 立定跳远
D. 羽毛球

[多选题]瑜伽呼吸法的功效（）

A. 可为肺部提供大量氧气
B. 促进血液的带氧量，使血液得到净化
C. 加大肺泡气体交换量，使身体的肺部组织更加强壮
D. 促进消化系统

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