在散打的任何技法都是以“击中”和“防住”为目的，所以技法原则是（

【名词&注释】

运动员(athletes)、训练任务(training task)

[单选题]在散打的任何技法都是以“击中”和“防住”为目的，所以技法原则是（）。

A. A、隐蔽、突然、简捷、顺达、奏效
B. B、隐蔽、快速、简捷、顺达、奏效
C. C、隐蔽、突然、准确、顺达、奏效
D. D、隐蔽、突然、准确、顺达、有效

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学习资料：

[多选题]年度训练计划是依据（）。

A. A、本年度训练任务
B. B、多年训练计划的安排
C. C、上一度训练工作的总结
D. D、对下一年度训练过程所作出和科学规划

[单选题]散打的技术方法：（）.

A. 简单
B. 隐蔽
C. 突然
D. 多样

[单选题]对散打“右蹬腿”技术说明有误的是：（）。

A. A、身体稍左转，右腿屈膝前抬
B. B、绷脚背
C. C、以脚跟领先向前蹬出
D. D、也可送髋，力达脚跟

[多选题]散打比赛时运动员服装与护具的要求（）

A. 运动员必须穿戴大会指定的拳套、护头、护胸
B. 运动员必须穿戴自备的护齿、护裆（护裆必须穿在短裤内）
C. 运动员必须穿指定的与比赛护具颜色相同的比赛服装
D. 比赛的护具分红、黑两种颜色
E. 65公斤级以下级别的拳套为230克

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