呼吸是指当你吸气时，把空气直接吸向腹部。你吸气越深，腹升起越

【名词&注释】

免疫力(immunity)、呼吸道(respiratory tract)、横膈膜(diaphragm)、相结合(combination)、消化系统功能(digestive system function)

[判断题]呼吸是指当你吸气时，把空气直接吸向腹部。你吸气越深，腹升起越高。随着腹部扩张，横膈膜就向下降。呼气，你就会发现腹部内向、朝脊柱方向收。

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学习资料：

[单选题]瑜伽的呼吸法主要功效（）

A. 给大脑和身体提供充分的氧气
B. 增强人体的免疫力
C. 提供免疫力，改善消化系统功能^{(digestive system function)}
D. 瑜伽练习是智育与体育相结合的一项运动

[单选题]下面体位姿势中开始位置是坐位（）

A. 全蝗虫式
B. 鱼式
C. 鸽王式
D. 蝴蝶式

[单选题]涅悌法可以防止和治愈各种（）问题，治好感冒及后遗问题。

A. 鼻窦和鼻腔
B. 咽喉
C. 呼吸道
D. 秘尿系统

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