优化体育教学过程，提高体育教学效率是体育教学追求的重要目标。

【名词&注释】

心理特征(psychological characteristics)、健康状况(health status)、生活方式(life style)、运动项目(sports events)、合理安排(reasonable arrangement)、持续时间(duration)、自豪感、取其精华、少年期(juvenile period)、不成熟(immature)

[判断题]优化体育教学过程，提高体育教学效率是体育教学追求的重要目标。优化的方法就是将教材进行取其精华、排其糟粕，使学生学会一些高、精、尖的技术动作。

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学习资料：

[单选题]世界卫生组织建议每人每日食盐用量不超过（）为宜。

A. 3克
B. 5克
C. 6克
D. 10克

[单选题]大学生的心理变化是自己一生中最复杂、波动最大的时期，其主要心理特征是（）.

A. A、成熟而稳定
B. B、稳定而平衡
C. C、不成熟^(immature)、不平衡、不稳定
D. D、成熟而不平衡

[单选题]下面不是少年期^{(juvenile period)}阶段的心里特点的是（）

A. 个体有了统一感
B. 个体有了自豪感
C. 个体有了个性感
D. 个体有了差异感

[单选题]影响运动处方效果的关键是（）的合理安排。

A. 运动项目
B. 运动强度
C. 运动频率
D. 持续时间

[单选题]（）年美国健康促进杂志认为：“健康促进是一门帮助人们改变生活方式，以达到理想健康状况的科学和艺术。”

A. 1985
B. 1986
C. 1987
D. 1988

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