敬礼式的医疗功效（）

【名词&注释】

支气管炎(bronchitis)、静脉曲张(varicose veins)、血液循环(blood circulation)、横膈膜(diaphragm)、周围环境(surrounding environment)、扁平足(flatfoot)、练习者(practicer)、有助于(helpful to)、平衡感

[多选题]敬礼式的医疗功效（）

A. 改进练习者^(practicer)的体态和平衡感
B. 对双肩，双臂，两腿和两膝等处的神经有益
C. 对脚部有益
D. 伸展颈项

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学习资料：

[单选题]练习瑜伽时需不需空腹（）

A. 饱腹
B. 吃三分饱
C. 空腹
D. 吃七分饱

[多选题]下列哪项是练习瑜伽中需要注意的（）

A. 暖身
B. 人数
C. 练习地方
D. 周围环境

[单选题]瑜伽的分类方法有很多种，以下哪种分类是正确的（）

A. 练习主体分类
B. 瑜伽环境分类
C. 瑜伽功能分类
D. abc都对

[单选题]猫伸展式的医疗功效是（）

A. 有助于^{(helpful to)}治愈扁平足
B. 消除腹部区域多余脂肪
C. 有助于^{(helpful to)}放松胃部和腹部区域，消除腹中积气
D. 强壮背部

[单选题]束角式的医疗功效（）

A. 腹部脏器得到收缩，横膈膜区域血液循环增加从而使内脏保持健康。对支气管炎有益。
B. 印度医生把它推荐为医治痔疮、便秘及肾脏、肝脏功能失调的方子
C. 对骨盆有益，促进血液流入背部和腹部
D. 防止静脉曲张的形成

[单选题]什么是腹式呼吸（）

A. 吸气时让腹部凸起，吐气时压缩腹部使之凹入的呼吸法
B. 吸气时让腹部凹入，吐气时压缩腹部使之凸起的呼吸法
C. 靠竹骨的侧向扩张来吸气，用肋间外肌上举肋骨以扩大胸廓
D. 吸气时双肩上抬

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