长期进行健美锻炼，能够（）、增长力量；增进健康、增强体质；改

【名词&注释】

心理活动(mental activity)、应激状态(stress state)、陶冶情操(purify sentiment)、基本成分(basic component)、新陈代谢(metabolism)、增强体质(build up health)、股二头肌(biceps femoris)、诺贝尔和平奖(nobel peace prize)、卓越贡献(outstanding contribution)、各种类型(various type)

[单选题]长期进行健美锻炼，能够（）、增长力量；增进健康、增强体质；改善体形体态、矫正畸形；调节心理活动，陶冶情操。

A. 发达肌肉
B. 身体消瘦
C. 人体苗条
D. 变成大块头

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学习资料：

[单选题]由于本韦德在健美运动中对世界做出的卓越贡献^{(outstanding contribution)}，以及他的杰出的组织才能，他获得了十几个国家所授予的非凡荣誉和1984年（）提名。

A. 诺贝尔和平奖^{(nobel peace prize)}
B. 电影百花奖
C. 菲尔兹奖
D. 最佳运动员奖

[单选题]进入21世纪，我国（）健美运动和群众性健美活动蓬勃发展，健美组织日益壮大，各种类型^{(various type)}的健美比赛和健美活动不断丰富和发展，深受人们喜爱。

A. 娱乐性
B. 竞技性
C. 大众性
D. 贵族性

[单选题]股二头肌^{(biceps femoris)}的常见练习方法：俯卧（）、站立单腿弯举。

A. 深蹲
B. 腿弯举
C. 半蹲
D. 卧推

[单选题]脂肪的主要作用：脂肪是提供人体基本的（）和人体活动的能量来源，提供给人体血液中所必须的“可乳化维生素”，特殊脂肪酸是人体内细胞的基本成分。

A. 活动能力
B. 无氧代谢
C. 有氧代谢
D. 新陈代谢

[单选题]营养不良会导致（）下降，容易感染疾病。营养还对机体的应激状态和伤病后的康复有重要影响，良好的营养能提高机体的应激能力，促进康复。

A. 抵抗力
B. 反抗力
C. 意志力
D. 弹跳力

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