【名词&注释】
精神分析(psychoanalysis)、行为主义(behaviorism)、合理情绪疗法(reasonable feeling therapy)、情绪反应(emotional response)、心理咨询师(psychological consultant)、绝对化(absolution)、求助者、控制自己的情绪、不厌其烦、人际关系紧张(tension for personal relationship)
[单选题]情感反应与内容反应的区别在于()。
A. 前者针对的是求助者的情绪反应
B. 后者针对的是求助者的内心感受
C. 前者关心的是求助者的认知活动
D. 后者关心的是求助者的谈话过程
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学习资料:
[单选题]在每次的咨询记录中,用第一人称来写的是()。
A. 求助者来访时的特征
B. 咨询中的谈话内容
C. 对咨询印象的总结
D. 综合咨询话题、求助者主诉内容和问题的记录
[单选题]“你的看法决定了你的处境”,这种看法是()的观点。
A. 精神分析
B. 行为主义
C. 人本主义
D. 认知心理学
[单选题]合理情绪疗法中,最主要的阶段是()。
A. 诊断阶段
B. 咨询阶段
C. 修通阶段
D. 领悟阶段
[多选题]一般资料:求助者,女性,27岁,公司职员。案例介绍:求助者不合群,经常和父母、同事、客户发生矛盾,人际关系紧张(tension for personal relationship)。最近又因琐事与同事发生矛盾,很生气,也为此痛苦,主动来心理咨询。下面是心理咨询师与该求助者的一段对话:心理咨询师:你认为你生气的原因是什么?求助者:主要是和同事搞不好关系,有些人总爱挑我的毛病,我比较能干,在公司的业绩不错,别人嫉妒我,就常常因为一些小事和我过不去。心理咨询师:是别人挑你的毛病造成你生气吗?求助者:那当然是,如果别人不挑我的毛病,我怎么会生气?心理咨询师:我们来看一个例子,假若某一天,你在咖啡店里喝咖啡,这时走过来一个人,把你的咖啡碰洒了,你会怎样想?求助者:我会很生气,这个人怎么这样不小心。心理咨询师:但如果你知道他是个盲人,你又会怎样呢?求助者:盲人啊……盲人是看不见的,我想我会原谅他。心理咨询师:你看,咖啡洒了,无论什么原因它就是一件事,但由于不同的认知结果,就会产生不同的情绪。所以,对事物的认知,才是引起情绪的真正原因。求助者:是这样吗?(沉默)你说的好像有道理。心理咨询师:人对生活中发生的事件都会有些看法,有的是合理的,有的是不合理的,不同的认识会导致不同的情绪状态。如果你认识到自己现在的情绪状态是一些不合理的认知所造成的,通过改变它你就能控制自己的情绪。求助者:真会这样吗?心理咨询师:你遇到的那些事,别人也可能遇到,但别人不一定都像你现在这样子,你说这是怎么回事?求助者:你是说我和他们的认识不一样吗?可我还没看出我对别人挑我毛病的认识有哪些不合理的地方。心理咨询师:这正是下一步要讨论的问题。你冷静地想一下,你和同事关系很紧张的原因是什么?求助者:那些人总爱挑我的毛病。心理咨询师:你不许人家挑你毛病的理由是什么呢?求助者:我工作做得好,客户多,他们凭什么挑我的毛病?心理咨询师:你可以希望别人不挑你的毛病,但你不能不许别人挑你的毛病。求助者:对别人不能提出要求吗?心理咨询师:你可以对别人提出要求,但是你要求你对别人怎样,别人就应该对你怎样,这是一种不合理的信念,一种绝对化的要求,因为我们无法要求别人必须为我们做什么。如果我们把对别人的"要求"变成"希望",当我们不希望的事发生时,最多是一种失望,不会过分地怨恨别人,自己也就不会生气了。求助者:您讲得很对,但我担心自己做不到这点。您说这毛病能改吗?心理咨询师:你的问题是长期形成的,要想很快改变是困难的。但是只要在实践中不断改变,从一点一滴做起,出现反复不要灰心,贵在坚持,一定会达到理想效果的。
A. A, B, D
[多选题]咨询师对求助者的热情可以体现在()。
A. 初次来访时适当询问,表达关切
B. 耐心倾听求助者叙述
C. 咨询时不厌其烦
D. 咨询结束时,使求助者感受到温暖
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