跆拳道训练的目的是为了（）

【名词&注释】

身体素质(physical quality)、体育锻炼(physical exercise)、指导思想(guiding ideology)、心理治疗(psychotherapy)、持之以恒(perseveration)、承受能力(affordability)、跆拳道训练、活动能力(activity ability)、逐步提高(gradually improve)、从实际出发(from actual conditions)

[单选题]跆拳道训练的目的是为了（）

A. A、打倒对手
B. B、提高自身水平
C. C、吸引别人的目光

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[单选题]武术“内外合一，形神兼备”的特点主要通过（）体现。

A. A、套路运动
B. B、搏斗运动
C. C、武术功法和技法
D. D、硬气功

[单选题]能克服“文明病”的唯一行为是（）

A. 体育锻炼
B. 吃药打针
C. 心理治疗
D. 注意饮食

[单选题]人的有机体在形态、功能、活动能力^{(activity ability)}、心理等方面表现出的综合的、相对稳定的特征，称为（）。

A. A、身体状态
B. B、体重
C. C、体质
D. D、体能

[单选题]高校体育与健康教育要坚持的指导思想是（）

A. 健康第一
B. 理念至上
C. 技术第一
D. 成绩第一

[单选题]按一定负荷标准，重复进行某项练习的方法。这种方法适用在掌握动作技术、技能和培养各种身体素质时使用。这属于以下哪种健康锻炼方法？（）

A. 重复练习法
B. 循环练习法
C. 变换练习法
D. 综合练法

[单选题]人体对运动负荷的承受能力有一个缓慢的适应过程，承受能力也是随着锻炼水平的提高，而逐步提高^{(gradually improve)}的。如果负荷量长期停留在一个水平上，则不能对有机体产生良好刺激。有机体的机能提高是按照刺激——适应——再刺激——再适应的规律有节奏上升的。因此，在进行体育锻炼时就应随着这个节奏和规律科学地（）

A. 安排运动负荷
B. 持之以恒
C. 从实际出发^{(from actual conditions)}
D. 进行全面锻炼

[多选题]从原则上讲，健康教育最适于那些有改变自身行为愿望的人群。而健康促进是在（）、（）、（）、（）上提供支持环境，它对行为改变的作用比较持久并带有一定的约束性。

A. 组织
B. 政治
C. 经济
D. 法律

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