半舰式练习的功法（）

【名词&注释】

无意识(unconsciousness)、有意识(conscious)

[多选题]半舰式练习的功法（）

A. 坐着，两腿向前伸直，十指相交置于头后
B. 脚趾的顶尖与头的顶端同一高度，两腿与地面成60角
C. 呼气，微微向后倾，两脚离开地面，伸直脚趾
D. 双膝不要弯曲，全身重量应考臂部来平衡，背部任何部分绝不触及地面

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学习资料：

[多选题]瑜伽倒立主要分为？（）

A. A、脚倒立式
B. B、肩倒立式、犁式
C. C、半月式
D. D、蝎子式、头倒立式

[单选题]呼吸作为人的生理本能，是一种（）的自然律动。

A. 无意识
B. 有意识
C. 反射
D. 自动

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