鸭行式练习的医疗功效（）

【名词&注释】

甲状腺(thyroid)、血液循环(blood circulation)、甲状旁腺(parathyroid)

[多选题]鸭行式练习的医疗功效（）

A. 补养和加强两腿肌肉
B. 增强两腿血液循环，兴奋消化过程
C. 可以治便秘
D. 对脏器有利

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学习资料：

[单选题]榻式的医疗功效（）

A. 收缩腹部器官，从而刺激这些器官，消化过程得到改善，促进废物排泄作用。
B. 伸展两腿腿肚子、腘旁腱和手臂的肌肉，补养和增强上背部和肩膀的肌肉群。
C. 增强人体的弹性，使心率慢下来。对患抑郁沮丧或过分激动的人是个好姿势。
D. 帮助调整甲状腺和甲状旁腺，颈项肌肉得到伸展，两腿、两踝肌肉得到增强，腹部器官得到舒缓。也有益于肺部。

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