（）能放松踝、膝、臀及肩关节，减轻脊柱僵硬症状。

【名词&注释】

三合一(triad)、关节炎、肩关节(shoulder joint)、肌肉疲劳(muscle fatigue)、内脏器官(internal organs)、平衡力(balance force)、不合适(inconcinnity)、有助于(helpful to)、体位法(asanas)

[填空题]（）能放松踝、膝、臀及肩关节，减轻脊柱僵硬症状。

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学习资料：

[单选题]舞蹈式的主要功效有（）

A. .增强小脑的平衡力，调节身体姿态
B. 治疗关节炎
C. 消除肌肉疲劳，滋养内脏器官
D. 治疗失眠，眩晕

[单选题]对便秘患者无利的体位姿势是（）

A. 鸭行式
B. 三角伸展式
C. 腹部按摩式
D. 鱼嬉式

[单选题]不合适^{(inconcinnity)}心脏衰弱的人做的体位姿势（）

A. 战士第一式
B. 风吹树式
C. 树式
D. 束角式

[单选题]东方瑜伽也称（），强调对呼吸法、体位法^(asanas)、冥想法三合一的训练，达到身心和谐。

A. 哈达瑜伽
B. 古典瑜伽
C. 八支分法瑜伽
D. 现代瑜伽

[单选题]涅悌法有助于^{(helpful to)}防止和治愈耳、眼、喉疾病，也有助于^{(helpful to)}唤醒（）。

A. 心轮
B. 眉心轮
C. 顶轮
D. 喉轮

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