遇到困难或挫折而伤心时，想想自己是“大姐姐”“大哥哥”“男子汉”或

【名词&注释】

英雄人物(heroic figures)、遇到困难(encounter difficulties)、“男子汉”

[填空题]遇到困难或挫折而伤心时，想想自己是“大姐姐”“大哥哥”“男子汉”或某个英雄人物等等。这种教育孩子调节自己情绪的技术和方法是（）。

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