中国古典舞中，摇臂的动作中贯穿着哪几个必经过程？（）

【名词&注释】

中国古典舞(chinese classic dance)

[单选题]中国古典舞中，摇臂的动作中贯穿着哪几个必经过程？（）

A. 转腰---送肩---抻臂
B. 松弛---自如---沉肩
C. 转腰---8字圆
D. 以上都有

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[单选题]藏族舞蹈中，对胯的要求是哪个？（）

A. 坐懈胯
B. 三道弯
C. 垂直
D. 外开

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