熟练掌握肌肉的分布特征对于肌肉的针对性锻炼是非常重要的。那么

【名词&注释】

青少年运动员(adolescent athletes)、循序渐进、社会发展(social development)、生活环境(living environment)、熟练掌握(skillfully master)、三角肌(deltoid muscle)、针对性锻炼、周而复始

[单选题]熟练掌握肌肉的分布特征对于肌肉的针对性锻炼是非常重要的。那么肱三头肌位于人体的（）

A. 大腿部
B. 前臂部
C. 肩部
D. 上臂后部

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学习资料：

[单选题]下面哪一项能有效锻炼三角肌^{(deltoid muscle)}后部纤维（）

A. 哑铃侧平举
B. 拉力条俯立飞鸟
C. 杠铃上举
D. 杠铃弯举

[单选题]青少年运动员训练负荷的特征是（）

A. 训练负荷比例越大越好
B. 循序渐进的逐渐增加
C. 负荷强度必须是中等强度
D. 周而复始的训练

[单选题]提高运动员竞技能力最重要、最基本的途径是（）

A. 先天遗传
B. 生活环境改变
C. 社会发展
D. 运动训练

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