健美运动一般分为初级阶段与发展巩固阶段。

【名词&注释】

初级阶段(primary stage)、健美运动(slimming exercise)、两个人(two individuals)

[判断题]健美运动一般分为初级阶段与发展巩固阶段。

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学习资料：

[单选题]健美训练中，不以增粗肌肉为主，欲刻画肌肉线条，重量通常选择以下选项中哪项进行练习。（）

A. 1-4RM
B. 5-10RM
C. 12-16RM
D. 20RM或以上

[单选题]如果有伙伴一起锻炼，组与组之间的间歇，正好是两个人交换锻炼动作的（）。

A. 时节
B. 时间
C. 时候
D. 时常

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