发展磷酸原系统供能能力，要求运动强度大，而最合适的持续时间是

【名词&注释】

心理压力(psychological pressure)、磷酸原系统(phosphagen system)、持续时间(duration)、决定性(decisive)

[单选题]发展磷酸原系统供能能力，要求运动强度大，而最合适的持续时间是（）。

A. 5-15s
B. 20-30s
C. 30-45s
D. 45s-1min

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学习资料：

[单选题]心理压力会影响人们的认知、情绪、行为和生理过程，而认知、情绪、行为和生理也在影响或改变着心理压力，其中，（）具有决定性^(decisive)的影响。

A. 认知
B. 情绪
C. 行为
D. 生理

[单选题]以减肥为主要锻炼目的的器械健身练习，大、小肌肉群每组次数分别在25～30次和30～40次。除此之外，每次必须增加至少（）的有氧运动练习。

A. 10分钟
B. 15分钟
C. 20分钟
D. 30分钟

[单选题]负荷强度反映了负荷对机体刺激的深度，常常用练习的速度、远度、高度，（）或练习的难度指标来衡量。

A. 单位练习的时间
B. 单位练习的负重量
C. 单位练习的数量
D. 单位练习的次数

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